5 cose che dovete sapere sulle vitamine nelle carote

Le carote hanno una grande quantità di vitamine e sostanze nutritive, e sono una parte importante di qualsiasi dieta sana. Le carote sono estremamente alte sia nella vitamina A che nel beta-carotene, che sono raramente disponibili in quantità così potenti da altri frutti e verdure. La vitamina A è vantaggiosa per la salute dell’occhio, della cellula e della pelle, il che significa che beneficia di denti forti, regola il funzionamento delle ghiandole e beneficia di vista. Le carote sono anche molto elevate nei minerali essenziali come il calcio, il potassio e il ferro, tra i tanti.

Le carote hanno una grande quantità di vitamine e sostanze nutritive, e sono una parte importante di qualsiasi dieta sana. Le carote sono estremamente alte sia nella vitamina A che nel beta-carotene, che sono raramente disponibili in quantità così potenti da altri frutti e verdure. La vitamina A è vantaggiosa per la salute dell’occhio, della cellula e della pelle, il che significa che beneficia di denti forti, regola il funzionamento delle ghiandole e beneficia di vista. Le carote sono anche molto elevate nei minerali essenziali come il calcio, il potassio e il ferro, tra i tanti.