Coq10 ingredienti

Coenzima Q10 è un enzima che il tuo corpo fa. Le prove scientifiche dimostrano che funziona come una vitamina e può avere proprietà antiossidanti. I produttori aggiuntivi realizzano CoQ10 nei laboratori, alcuni producono versioni sintetiche e alcuni si estraggono da fonti naturali, soprattutto carne e frutti di mare. Gli ingredienti e la forza della formulazione variano dal produttore.

Funzione

Il CoQ10 prodotto dal corpo ti aiuta a produrre un composto chiamato adenosina trifosfato. Questa sostanza chimica è una fonte energetica essenziale per le cellule del tuo corpo e ha un ruolo nella produzione di proteine. I siti più importanti del corpo per il CoQ10 prodotto naturalmente sono il cuore, i reni, il fegato e il pancreas.

Fonti naturali

L’enzima è disponibile anche negli alimenti comunemente consumati. La fonte alimentare primaria di CoQ10 comprende carni bovine, aringhe, trota iridea, sardine e salmone. Le fonti vegetali di CoQ10 includono legumi come le soia e le arachidi, insieme a broccoli, cavolfiori e arance.

Ingredienti supplementari comuni

Ubiquinone e ubidecarenone sono due dei nomi scientifici o medici per CoQ10. L’ubiquinolo è una forma attiva o ridotta di CoQ10. In compresse o capsule che contengono questa forma di CoQ10, si può aspettare che il tuo corpo avrà più CoQ10 disponibile rispetto a quelle che utilizzano standard CoQ10 o ubiquinone. Poiché CoQ10 è un enzima solubile in grassi, i produttori di integratori spesso lo sospendono negli olii vegetali per aiutare il vostro corpo a assorbire l’enzima più facilmente. Il Database Supplemento Dietetico della Biblioteca Nazionale della Medicina elencò le etichette dei prodotti per 11 integratori CoQ10 venduti negli Stati Uniti al momento Di pubblicazione. Glicerina e beta-carotene, un agente colorante naturale, appaiono sull’etichetta del prodotto per un supplemento venduto in capsule di gel soft. Tutte le formulazioni in forma di capsule contengono gelatina, che può essere di origine animale o vegetale. Alcune etichette dei prodotti appaiono anche cera d’api e acqua. Un prodotto CoQ10, formulato come fette, presenta succhi di canna, aromi di arancia e limone, olio di cocco e sciroppo di glucosio, insieme all’acido lattico e citrico nella sua formulazione.

Test di prodotto

La Food and Drug Administration non richiede la sperimentazione di integratori alimentari prima di raggiungere il mercato, pertanto i consumatori devono fare affidamento sulle etichette dei prodotti per determinare la fonte e il tipo di CoQ10 ogni fornitore del produttore. Una revisione di Consumer Lab.com 2011 di 31 integratori di CoQ10 e ubiquinolo ha dimostrato che, come gli ingredienti, il dosaggio giornaliero consigliato varia molto, a seconda del produttore. Il costo per 100 mg di CoQ10 o ubiquinolo può variare da meno di 11 centesimi a più di $ 3.