Le vitamine possono aiutare a controllare la sudorazione eccessiva?

La sudorazione eccessiva, conosciuta anche come iperidrosi, colpisce il 2 al 3% della popolazione, tuttavia meno del 40% cercare un aiuto medico, secondo Medline Plus. La sudorazione eccessiva colpisce le ascelle, i piedi, le mani, la regione dell’inguine e la testa. Anche se la sudorazione eccessiva è una condizione innocua, può causare disturbi emozionali a causa di imbarazzo, disagio e ridicolo. La sudorazione è normale e necessaria per aiutare il corpo a raffreddarsi e regolare il calore. Tuttavia, se la sudorazione è eccessiva, opzioni efficaci, tra cui alcune vitamine, sono disponibili per trattare i sintomi.

Le cause

Non esiste una singolare causa di sudorazione eccessiva secondo Medline Plus, e tende a correre in famiglie. La sudorazione eccessiva può essere un risultato di un’altra condizione: questo è noto come iperidrosi secondaria. Le condizioni che causano l’iperidrosi includono il cancro, i disturbi d’ansia, le malattie cardiache, la malattia polmonare, l’abuso di sostanze e alcuni farmaci. Caffeina, alcol e alimenti piccanti possono provocare temporaneamente una sudorazione eccessiva a causa di una maggiore temperatura corporea. L’esercizio, il caldo e il nervosismo sono cause normali di sudorazione eccessiva. Tenere idratato per evitare la disidratazione a causa della perdita di acqua attraverso la sudorazione.

Vitamine che aiutano

Le vitamine, che migliorano e regolano il sistema nervoso, possono contribuire a ridurre la sudorazione eccessiva. Le vitamine del complesso B regolano gli ormoni e la sudorazione eccessiva può essere un segno di uno squilibrio ormonale come la menopausa che si verifica nelle donne di mezza età. La vitamina C è essenziale per il corpo e le condizioni legate alla carenza di vitamina C provocano eccessiva sudorazione, come la malattia di cuore e il cancro. Arance, verdure verdure come peperoni verdi, pomodori e cavolini di Bruxelles sono ricchi di vitamina C.

Trattamenti standard

L’antiperspirante con 10-15% di cloruro di alluminio è altamente efficace nel trattamento della sudorazione eccessiva di sudorazione a causa della sua capacità di bloccare le ghiandole del sudore. Sono disponibili più forti antiperspiranti con più cloruro di alluminio, ma sono comuni effetti collaterali come la prurito cutaneo. Questi antiperspiranti possono anche danneggiare l’abbigliamento. Iontoforesi è un metodo approvato dalla FDA per trattare la sudorazione eccessiva per mani e piedi, fermando temporaneamente le ghiandole attive di sudore usando elettricità.

considerazioni

Indossare abiti permeabili all’aria e tessuti naturali come la lana, il cotone e la seta, che consente alla vostra pelle di respirare. Indossare abiti neri per nascondere le macchie di sudore, o indossare vaschette per sottomarini per assorbire il sudore dell’avambraccio. Trasportare un cambio di vestiti al tuo posto di lavoro nel caso in cui la sudorazione diventa eccessiva. L’odore del corpo può verificarsi a causa di frequenti sudamenti; applicare il deodorante dopo una doccia al mattino o alla notte. Se la sudorazione eccessiva è significativamente profonda, i trattamenti vitaminici potrebbero non essere sufficienti: il trattamento standard o le iniezioni Botox approvate dalla FDA possono essere necessarie per trattare i sintomi.